Thiền sư Charlotte Joko Beck đã giải thích trong cuốn sách Nothing Special của ngài về sự khác biệt giữa niềm vui và sự hài lòng như thế này:

Sự hài lòng là thứ chúng ta tìm kiếm và bám víu vào. Sự hài lòng có một từ trái nghĩa: không hài lòng. Chúng ta cố gắng tránh không hài lòng, giống như chúng ta trốn chạy nỗi đau và đẩy đi sự bất hạnh.

Ngược lại, n…